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Kraftvoll Du

Kraftvoll Du - Ein Abend für Dich

06. März 2026, 18:00 - 20:00

Im Trubel des Alltags verlieren wir leicht den Blick für das, was uns längst trägt und hält.

An diesem Abend laden wir dich ein, innezuhalten und deine ganz persönliche Stärke wiederzuentdecken. Bei einem entspannten Ankommen und einer Tasse Tee erfährst du sanfte Impulse zur Reflexion über das, was deine (Lebens-)Reise bislang geprägt und gestützt hat. Einfache erdende Yogaübungen lassen dich deine innere Stärke auch körperlich spüren, bevor du die gesammelten Eindrücke malerisch für dich festhalten (und mit nach Hause nehmen) darfst. Gemeinsam beschließen wir den Abend – achtsam und in neuer alter Stärke.

Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga und musst auch kein:e begnadete:r Künstler:in sein – come as you are! Selbstverständlich teilst du auch nur das mit der Gruppe, was du teilen möchtest.

Wir freuen uns auf Dich!

Susanne Sonnengruß & Sarah Meertens

Termin: Fr., 06.03.26, 18:00 – 20:00

Ort: Praxis für Psychotherapie & Coaching –
Sarah Meertens, Clemensstr. 8, 56068 Koblenz

Die Materialien werden gestellt. Bitte trage gemütliche Kleidung, die auch etwas Farbe vertragen kann...

Das Angebot findet ab 6 Teilnehmer:innen statt buchbar über www.susannesonnengruss.de

Exchange, connect, feel understood.

These are just some of the many benefits group settings offer.

"It is here in the community where persons can really become clear about themselves and no longer see themselves as the dwarfs of their fears, but as a human being and as part of the whole"

(after Richard Beauvais)

RELAXED MOM

11.01.23-15.02.23

Have you recently become a mom? Congratulations! Surely you are now facing some new challenges, may be unsure about how to find good solutions, and sometimes feel stressed or lacking energy. Our course provides the space for your questions, worries and fears. Share your thoughts and feelings, exchange ideas - you will find out: you are not alone! In addition, each week we focus on a topic that we deal with together in a workshop format. Here, you will learn practical techniques that can help you e.g. to relax, accept the many changes or even in conflict situations with your partner. Of course, the techniques are adapted to the limited time frames of mothers.